Crezi că ai depresie. NU ești singur! Cere ajutor!

Crezi că ai depresie. NU ești singur! Cere ajutor!
Cred că am depresie. Cum pot primi ajutor?
NU ești singur!
Depresia este frecventă dar este și tratabilă. Iată câțiva pași pe care îi poți urma pentru a primi ajutor:
• Pasul 1: Încercă să discuți cu un adult de încredere, cum ar fi părintele sau tutorele, profesorul tău sau un consilier școlar. Dacă nu te simți confortabil vorbind cu un adult, încercă să discutați cu un prieten.
• Pasul 2: Dacă ai vârsta sub 18 ani, cere părintelui sau tutorelui să stabilească o întâlnire cu medicul tău pentru o evaluare. Medicul dumneavoastră se poate asigura că nu aveți o boală fizică care vă poate afecta sănătatea mintală.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre posibilitatea de a consulta un profesionist din domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psihiatru, consilier, psiholog sau terapeut. Acești practicanți pot diagnostica și trata depresia și alte tulburări mentale.
De ce este tratată depresia?
Cu ajutorul tratamentului pentru depresie:
– te vei simți mai bine,
– te vei însănătoși mai repede,
– îți vei îmbunătăți relațiile cu prietenii,
– îți vei îmbunătății relațiile cu părinții,
– te vei descurca mai bine la școală.
Nu uita! Orice adolescent cu depresie are nevoie de tratament pentru a fi din nou bine. Nu este suficient sa îți dorești să te faci bine sau să îți spui că vei putea să scapi de depresie.
Extras din Manualul Programului de formare pentru identificarea, intervenția timpurie și referirea copiilor cu risc/ cu tulburări pervazive, adhd, anxietate, depresie sau tulburare de atașament, Modul V Tulburarea depresivă, Proiect Minți deschise

Share

Abonează-te

Alte articole

Factori de risc și complicații ale depresiei la adolescenți

Factori de risc și complicații ale depresiei la adolescenți

O serie de factori cresc riscul de a determina sau declanșa depresia adolescenților, inclusiv:

Vezi mai mult
Cauze ale depresiei la adolescenți

Cauze ale depresiei la adolescenți

Chimia creierului – Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice naturale ale creierului care transmit semnale către alte părți ale creierului și corpului.

Vezi mai mult
Ce să faci dacă cineva postează mesaje suicidare pe social media

Ce să faci dacă cineva postează mesaje suicidare pe social media

Dacă vezi mesaje sau înregistrări în direct legate de comportamentul suicidar pe rețelele sociale, sună imediat la 112. Unele site-uri de socializare au, de asemenea, un proces de raportare a conținutului suicidar.

Vezi mai mult