Resurse
părinți

O serie de factori cresc riscul de a determina sau declanșa depresia adolescenților, inclusiv:

Chimia creierului – Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice naturale ale creierului care transmit semnale către alte părți ale creierului și corpului.

Dacă vezi mesaje sau înregistrări în direct legate de comportamentul suicidar pe rețelele sociale, sună imediat la 112. Unele site-uri de socializare au, de asemenea, un proces de raportare a conținutului suicidar.

Adesea, familia și prietenii sunt primii care recunosc semnele de avertizare ale sinuciderii și pot face primul pas spre a ajuta persoana să găsească ajutor.

Dacă crezi că prietenul tău ar putea avea depresie, ajută-l mai întâi să vorbească cu un adult de încredere care vă poate conecta prietenul cu un profesionist din domeniul sănătății. Poți de asemenea:

Ai răbdare, tratamentul necesită timp pentru a funcționa. Între timp, poți opta pentru următoarele:

Pentru tine va fi foarte util sa știi cum sa măsori singur/ă cât de deprimat/ă ești și cât de mult progresezi. O metoda foarte simplă de a face acest lucru este sa folosești propria ta scală de la 0 la 100 de puncte.

Deși schimbările nu apar imediat, treptat vei începe sa te simți mai bine. Folosește jurnalul zilnic pentru a monitoriza felul in care te simți. Aceasta este o metodă ușoară și eficientă care îți arăta cum funcționează tratamentul. Spune-i clinicianului tău cum te simți ca urmare a tratamentului, astfel încât sa poată face schimbări, dacă este cazul.

Deoarece sunt alte boli ale căror simptome sunt similare cu cele ale depresiei, tratamentul va începe cu o evaluare medicală. Medicul va pune întrebări despre simptome, despre casă, familie, prieteni, școală, despre consumul de droguri sau alcool.

Depresia este frecventă dar este și tratabilă. Iată câțiva pași pe care îi poți urma pentru a primi ajutor:

Semnele și simptomele depresiei adolescenților includ o schimbare față de atitudinea și comportamentul anterior al adolescentului, care poate provoca suferință și probleme semnificative la școală sau acasă, în activități sociale sau în alte domenii ale vieții.

Tristețea este ceva ce experimentăm cu toții. Este o reacție normală la o pierdere sau o retragere, dar de obicei trece după relativ puțin timp.